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飯後如何幫助消化
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吃饱后该躺着、坐着,还是站着?医生给出了标准答案
其实刚吃完饭就剧烈运动,会有一部分血液集中到运动系统,延缓了消化液的分泌,容易诱发功能性消化不良。 饭后马上运动对患有高血压、糖尿病、胃下垂 ...
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