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飯後如何幫助消化
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【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適? 簡單5招對付消化不良
原來消化不良並非一種疾病,而是一種症狀! ... 多行少坐:尤其是一些消化功能較差的人,宜多行少坐,不妨飯後散步,也有助促進腸胃「運動」。
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