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飯後如何幫助消化
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【流言健定團】吃太飽太撐怎麼辦?營養師教你吃飽後如何避免 ...
2. 腸胃科的散步建議:飯後運動會刺激交感神經,反而會減緩腸胃道的活動,不利於消化,但如果是「緩慢的散步」就可以促進消化,因為輕鬆緩慢的動作會刺激 ...
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