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飯後如何幫助消化
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胃氣︱飯後散步幫助消化加多1個動作更改善脹氣 - AM730
現代人生活忙碌,連食飯都快過人,狼吞虎嚥加上各種生活壓力,不少人都有胃氣、胃脹甚至消化不良等毛病。除了注意飲食外,飯後散步10至15分鐘, ...
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