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飯後如何幫助消化
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小心!腹痛、胃脹氣是發炎警訊!7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟
你平時吃飽飯後會有腹脹的問題嗎? ... 酸味食物,如菜餚中有檸檬汁、醋、酸菜、泡菜等天然酸,可以刺激唾液分泌,當進入胃中成為鹼性,可中和過多的胃酸、幫助消化。
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