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飯後如何幫助消化
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飯後7做4不做把握黃金養身半小時助消化順暢 - ETtoday健康雲
3.敲打小腿外側敲打小腿外側5分鐘,可助延年益壽,因為這裡有一個重要的穴位「足三裡」,飯後拍打可以解除胃氣、化濕祛燥,一個小動作卻能換來健康,非常 ...
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