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吃飽後可以馬上運動嗎? - Mobile01

飯前運動比較好還是飯後運動比較好??通常飯後休息多久跑步比較不傷胃? ... 飯後多久運動？ ... 白話點說就是晚餐根本都還在胃裡尚未消化不管你慢慢跑還是怎麼 ...

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