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飯後多久睡覺
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經常吃完飯就躺下的人用不了多久就會有4個「毛病」找上門
如果飯後馬上就躺下睡覺,腸胃中的食物就無法得到充分的消化,堆積在腸道內的食物容易轉化成脂肪,從而引起肥胖。減肥的人就要注意了,也許這正是導致你 ...
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