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飯後多久睡覺
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吃飽飯後馬上喝水,其實會讓你消化不良!專家曝4個傷胃的 ...
吃飽後立刻躺下來,應該是很多人的日常,或是吃飽飯後因為胃部血流增加,導致腦部血液供應相對變少因而發睏想睡。 但飯後立刻睡覺,會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少,因而 ...
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