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【健康】飯前還是飯後吃水果？營養師：因人而異

2020年7月14日 — 至於糖尿病病友，吃水果的時機點最好是兩餐之間攝取，避免飯後馬上吃，造成血糖飆升。「水果應該什麼時候吃呢？」李孟穎說，飯前、飯後、餐間吃皆 ...

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