你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/2177365

水果「飯前or飯後吃」最好？醫師曝答案睡前吃草莓助好眠

➤飯後吃：飯後吃水果可以幫助消化，促進食物分解、吸收，降低腸胃道負擔，建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇異果。值得注意的是，如果正餐已經吃很飽 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「飯後吃什麼水果最好」的人也找了：

  1. 飯後水果減肥
    2.
  2. 芭樂什麼時候吃最好
    3.
  3. 晚上吃水果好不好
    4.
  4. 飯後吃水果致癌
    5.
  5. 香蕉飯前吃還是飯後吃
    6.
  6. 飯前不能吃的水果
    7.
  7. 吃水果到底好不好
    8.
  8. 正確吃水果時間
    9.