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飯後可以散步嗎
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坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势 - 安徽新闻联播
杨如意建议,饱餐之后,可适当地活动,比如散步,这样既可以促进胃肠蠕动,也可以减轻胃食管反流的症状。 不过,虽然饭后可以适当运动,但不要马上开始。
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