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刷牙不用牙膏？吃完酸的不能刷？抓準刷牙最佳時間和正確觀念

一般常聽到的，應該是「刷牙333」這個做法，也就建議刷牙時機在三餐飯後及睡前，並且在用餐後3 分鐘內刷牙、 每次刷牙至少3 分鐘。 但對於用餐後多久刷牙 ...

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