為什麼這篇刷牙後多久吃東西鄉民發文收入到精華區：因為在刷牙後多久吃東西這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Lynyu (りんゆ)看板teeth_salon標題[問題] 吃完東西究竟要多久才能刷牙？時間F...
刷牙後多久吃東西 在 貂貂一家? Instagram 的最佳解答
2021-09-10 23:14:53
刷牙🪥囉！ 👩🏻從阿猛媽的貂好物日本代購買了牙刷牙膏要幫我們刷🦷 雖然之前也有刷 但是之前的牙膏薄荷太醒腦了 這次的牙膏還不錯🤣 牙刷是360度毛的～ 直接啃著刷😊😊😊 （不知道多久我們可以啃壞🤣🤣🤣 刷牙是很重要的事唷！ 不然牙齒壞了，吃東西就會很難受！ 也會容易生病、沒有抵抗力～ 然後啊～～～ ...
對不起，這可能是個很蠢的問題，但我真的好疑惑
在網路上爬了一些文章，對於吃東西後該隔多長時間刷牙說法不一
大概有下列幾種：
1.餐後3分鐘內刷牙，理由是牙菌斑會在餐後三分鐘形成
2.餐後30分鐘內刷牙
3.餐後不可馬上刷牙，要等20～30分鐘，理由是馬上刷的話會傷害變軟的琺瑯質
4.認為第3種說法只對了一半，只有吃了酸性食物後不能馬上刷牙
到底該相信哪個說法？
有沒有牙醫師可以解答我的疑惑呢？
謝謝！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1478833015.A.8BA.html
推 purintsy: 想知道+1 11/11 13:01
推 Ellier97611: 我的牙醫說：3的理論不成立，吃完飯馬上刷牙是沒問題 11/11 13:26
→ Ellier97611: 的 11/11 13:26
感謝提供！於是我們有了第一位牙醫師的說法。→ cm1241: 想知道+1 11/11 13:42
大家都這麼想知道，就麻煩更多牙醫師現身說法吧！（我可以犧牲我自己，召喚更多的牙醫師！）
推 Octopus56: 有相同疑問++ 11/11 19:23
推 babydoll7218: 我只是牙醫的家人，但家人在女兒吃完飯後就立刻刷 11/11 21:31
→ babydoll7218: 牙，所以3不成立 11/11 21:31
感謝，3不成立又一票了。推 hijackyumi: 你吃完飯多久內洗碗 ，就多久內刷牙 ，如果你覺得你 11/12 00:13
→ hijackyumi: 的牙齒可以像免洗餐具可以用完就丟 ，那就免刷 11/12 00:13
怎麼可能免刷呢～當然要刷啊，只是在疑惑時間點的問題而已。推 s3926293: 有些牙齒敏感的人吃完酸性食物立刻刷牙會很不舒服 如果 11/12 00:31
→ s3926293: 你沒這個問題就沒關係 11/12 00:31
我應該是沒有這個問題，3Q！→ learntooth: 大量高酸度物充滿非無牙的口腔，刷看看就知道了。 11/12 07:30
→ learntooth: 如小聖女番茄連續二個月每日一次吃一斤馬上刷，慘！ 11/12 07:34
→ learntooth: 可以將蛋殼或雞骨置入白醋靜置二個月，等看看！ 11/12 07:36
→ learntooth: 光使力不當就能刷耗了，高硬度牙刷+牙粉+力度 11/12 07:41
→ learntooth: 高酸與高熱下牙會怎樣？再加個外力... 11/12 07:46
「小聖女番茄連續二個月每日一次吃一斤」這個基本上不會達成啦XDDD但我知道刷牙不能太用力，也有用軟毛牙刷。
→ hinghtlimit: 4吧 但原則上馬上刷是沒問題的，要很酸你也不是直接 11/12 07:48
→ hinghtlimit: 喝醋吧 11/12 07:48
謝謝提供意見！→ learntooth: 在"光使力不當"條件下，認何時間刷結果都一樣。 11/12 10:40
→ learntooth: 千元萬元買高級不銹鋼用具經常加酸用就知道錢到哪了 11/12 10:45
→ learntooth: 國中級的知識就不要刁醫生了。 11/12 10:48
我忘記國中老師有沒有教過這個了QQ但我是真的很疑惑，又很在意牙齒健康，所以才來誠心發問。
推 millie545: 不刷XD睡前再刷 11/12 14:00
我的話是吃完早午餐後刷，晚餐後也刷，但是晚餐吃完後除了喝水就不吃任何東西，所以睡前不會刷...
這樣OK嗎？@@
推 JNHU: 先漱口中和一下然後刷牙呢? 11/12 17:18
這個說法我也聽過，目前我自己是刷牙前先喝口水再去刷。→ yesmylord: 吃完直接刷 不用想了 11/12 18:36
謝謝杯杯！^^ 剛吃完晚餐，也刷好囉！推 tatsumaru: 我問了三位醫師說法都不同XD 11/15 16:06
推 a10220: 這問題真的很多醫生說法都不同，我問我的牙醫，他說其實只 11/16 17:46
→ a10220: 要有刷就好XD大概真的能夠做到進食之後一定刷牙的還是少 11/16 17:46
→ a10220: 數吧 11/16 17:46
蛤，結果這樣又回到原點了<囧>※ 編輯: Lynyu (36.234.26.159), 11/17/2016 09:41:00
推 windofcold: 有時間就吃完後直接刷，沒時間就至少睡前那次要清潔地 11/17 12:26
→ windofcold: 很徹底。一天最少要有一次徹底的清潔。 11/17 12:26
推 yogenious: 我的牙醫告訴我吃完東西三分鐘內要刷搭配漱口水 11/21 15:09