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飯前飯後胃痛
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吃飽飯後馬上喝水,其實會讓你消化不良!專家曝4個傷胃的NG ...
很多人常常跟Jamie 反應每次吃飽後就覺得脹氣、胃痛,或覺得自己腸胃很差,其實很可能不是你 ... 更建議在飯前1 小時或飯後2 個小時左右來食用水果。
確定!
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