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... - 第 304 頁 - Google 圖書結果

如此一來,我們的身體,在飯前不會感覺「很餓」,在飯後不會感覺「很飽」;血糖可以維持穩定,不會忽高忽低。胰臟、肝臟、腎臟當然就不會超時工作,可以有時間休息以維持正常 ...

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