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飯後運動燃脂減肥？錯！飯前運動才能有效燃燒脂肪

研究團隊讓十名年紀平均26歲的肥胖男性分別在飯前以及飯後健走一小時，結果發現這些年輕男性在飯前運動時，體內頑固脂肪燃燒時會釋放出來的兩種物質PDK4及 ...

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