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[問題] 吃飽飯後馬上運動是直接用食物的熱量嗎? - PTT推薦

wu096606/04 22:40怕會餓可以搜尋一下運動前吃食物，會出現很多選擇. →. GeogeBye06/04 23:35你要給他時間消化吸收吸收進血液的碳水就可以使用了.

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