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飯前還是飯後慢跑好(T_T) - 閒聊板 - Dcard

如果我記得沒錯應該是飯前但是那樣的話不就跑完餓得要命剛好吃更多嗎覺得這樣不合邏輯但是飯 ... 飯前其實運動完反而會沒食慾飯後運動不久，胃會很痛.

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