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飯前運動還是飯後運動
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[新聞] 瘦不了!什麼時間運動對減重幫助最大? - 看板FITNESS
但許多人都覺得我吃也吃少了,運動也做了,怎麼還是瘦不下來! ... 但現在我們提倡飯前運動,因為飯後運動影響消化,飯前運動比較好,因為運動後 ...
確定!
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