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飯前運動還是飯後運動
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饭前运动还是饭后运动好?答案出乎我们意料! - 手机搜狐网
对于运动,有人喜欢在饭后进行,认为可以帮助消化,并且可以消耗能量,有助于减肥。这一论断,看起来似乎很有道理。然而,饭后运动真的好吗?
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