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中国青少年知识文库（A卷） - Google 圖書結果

专家建议,早上7-8点是最佳的运动时间,但由于刚睡醒的身体各部位机能还处在僵硬状态,所以运动最好以中轻度的有氧 ... 剧烈的运动之后 真解渴呀饭前饭后还有哪些禁忌?

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