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給第二型糖尿病的運動建議 - 智抗糖部落格

運動時間 建議在飯後1 – 2 小時最佳，避免空腹運動導致低血糖的情況發生。如果有施打胰島素或使用會刺激分泌胰島素的口服藥，也建議不要晚上運動，會增加 ...

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