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空腹運動比較好？糖友常見的運動迷思 - 工商時報

最好的運動時段，就是自己能固定執行運動的時間，並以「設定運動距離」 ... 身體跟消化、吸收為主；有的人則習慣飯前空腹運動，此時就要小心低血糖。

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