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吃飽後要多久才能做運動- 營養師Ricky

影片中雖然很明確的說進食量影響吃飽後 多久 才能 運動 的時間但是我個人還是想說要看個人因為以我的狀況來說我吃飽後不到30分鐘就去身體也沒有太大的狀況 ...

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