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剛吃飽還沒消化完能馬上運動嗎？ - Yahoo奇摩運動

... 真的不多，加上又要把握機會運動，我應該選擇『飯前運動』、『飯後運動』呢？ ... 剛吃飽時胃部需要血液幫助消化，而在運動期間肌肉也需要血液幫助，如果說在飯後 ...

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