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食生果都肥！學懂4大法則減肥事半功倍| 女性健康 - SundayMore

於飯前吃適當份量的水果，能增加飽足感，讓正餐份量減少，同時有利消化系統吸收，幫助通便，有助減重。 水果減肥重點2：早上吃蘋果、梨子、十粒葡萄. 在 ...

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