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【飯前飯後差很大，不宜空腹吃的5種水果】 - Vecs Gardenia

飯前吃水果 ，則能更有效吸收水果中的維生素及礦物質，並產生飽足感，達到控制正餐食量的效果，因此，不少想減肥的愛美人士，都會在餐前吃一些水果，以 ...

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