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鹽吃太多不僅骨質疏鬆，胃癌風險升4倍！4個減鹽技巧遠離慢性病

WHO建議每日攝取量：5公克; 法國健康部：7.7公克; 日本厚生勞動省：男性9.0公克 ... 此外，還有一項常被大家忽視的，就是沾料和醬油中的含鹽量。」.

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