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精製鹽、天日鹽、岩鹽、湖鹽...平常吃的食用鹽，誰比較健康？

... 每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性，說明攝取太多鈉會造成的後果，然而飲食習慣超出規範整整一倍的日本，卻是全球最長壽的國家！

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