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這些習慣會增加你的飢餓感！剛吃飽又餓?一直想吃東西吃不停

豆魚蛋肉奶等蛋白質吃不夠，也讓人容易餓。研究指出，兩份熱量相同的早餐，吃下富含蛋白質早餐的人，午餐 ... 如抗憂鬱藥物、類固醇等，讓服藥病人的食量比平常大。

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