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《矯正代謝力》：高GI飲食引發「假性飢餓」 - 關鍵評論網

這種明明吃飽了，卻又覺得餓的現象，不自覺吃進更多食物，也讓人們的體重 ... 習慣來個大逆轉，食量變得很小，吃一點就有飽足感，非常喜愛清淡飲食。

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