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預防胃食道逆流的各種方法@ 陳俊峰醫師的部落格 - 隨意窩

胃食道逆流可算文明病的一種，是經常熬夜、便秘、「吃到飽」及壓力過大等造成的後遺症。2001年 ... 切勿熬夜，需維持足夠的睡眠，使發炎受傷的胃及食道黏膜自行修復。

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