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素食飲食：素食者如何補充營養 - 台灣營養

蔬果因為沒有腥味，烹調的時候通常不需要加入太多人工添加物，就可以吃到好味道，因此料理方式更健康，也保留了更多食物本身的營養。 好處五：較不容易 ...

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