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盤點「植物性飲食」吃素6個好處，掌握345原則 - ELLE

這些頂尖運動員居然都吃素！打破「植物性飲食」缺乏蛋白質攝取迷思，「掌握345原則」還能加速瘦身減脂 · 友善地球 · 降膽固醇 · 降低血壓 · 降低第二型糖尿病 ...

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