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生酮飲食為甚麼會流行?低醣飲食的原理、好處和壞處 - OT&P
生酮飲食(Ketogenic Diet,簡稱Keto Diet)是一種高脂肪、適量蛋白質和低醣(即碳水化合物)的飲食習慣,旨在保持每天攝取最多五十克的醣。這與我們自幼 ...
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