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水果吃對才健康！「飯前吃款」 多了飽足感…卻換胃部不舒服 ...

最後則是餐間吃水果，可取代原本嘴饞想吃的餅乾零食，相對攝取較少熱量，但缺點就是，執行低醣飲食、生酮飲食或正在控制碳水化合物的民眾，要斟酌食用，而 ...

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