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用好油更要懂得吃好油 - 戰勝癌症-營養行家抗癌專家

脂肪含量最高食物是烹調用油、奶油、堅果、酪梨，其中油脂含量幾乎佔了100%的能量， ... 所含飽和脂肪酸的比例愈低愈好： 雖然我們不是完全不能食用飽和脂肪，但由於 ...

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