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食物顏色分類
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身體器官最喜歡的食物顏色!記住這張表,您也是養生高手了!
說到養生,有一種說法叫「五色入五臟」,是指常吃五種顏色的食物,可以分別滋養人的五臟,具體為:綠色養肝、紅色補心、黃色益脾、白色潤肺、黑色補腎。
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