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健康飲食必需注意均衡飲食,才能吃出健康快樂

根據董氏基金會一項最新問卷調查顯示，80%國人對飲食有錯誤的認知，以「是否應該 ... 聰明分配：飲食要像金字塔，以五穀根莖類為主要基礎、多吃蔬菜水果、適量攝食蛋豆 ...

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