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【飲食冷知識】健康飲食金字塔- Beginneros | 網上學習平台

食物金字塔 由下而上分為四層，越底層的食物應吃得最多，越頂層的食物則應吃得越少，上而下的層數分別是： 1.油、鹽、糖類： 建議儘量小吃，加上這類食品可以在其他食物中 ...

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