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食物金字塔 - 華人百科
指南中的建議很快家喻戶曉:人們應該盡量減少脂肪和油的攝入量;每天應吃6-11份含有豐富碳水化合物的食物,如面包、谷類、大米、義大利面食等;飲食金字塔還建議多吃蔬菜( ...
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