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食物分类金字塔,食物金字塔4层 - 食物知识

食物分类金字塔. 第1层主食类:减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米,来取代一般常吃的白米或面粉制品.第2层蔬果类:水果大约控制在2份,蔬菜至少3份以上, ...

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