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飲食紅綠燈

「健康飲食金字塔共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量比例。 ... BMI值愈高，表示其肥胖程度愈嚴重，表4-4為BMI值對身體質量的分類，BMI等於18.5~24 ...

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