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食物蛋白質含量
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豐原傑鍩健身- 【八種蛋白質超高的食物 】 想要 ... - Facebook
我也喜歡吃牛排,不過要挑部位,重量相同的菲力、沙朗或牛小排的蛋白質含量幾乎相等,可是因為沙朗及牛小排的脂肪含量高,熱量比菲力高了2~2.5倍,所以會 ...
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