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懷孕如何補充葉酸？葉酸推薦劑量與葉酸食物一覽表 - 親子天下

聽說孕婦要吃葉酸，懷孕補充葉酸對胎兒的好處有哪些？ ... 的帶殼花生、葵瓜子等，或是豆魚蛋肉類的黃豆、黑豆、豬肝等，也都是葉酸含量豐富的食物。

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