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胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

因此低醣食譜的設計重點，在於將澱粉的攝取量減少，同時也不建議攝取精緻糖，因為這兩者都會對胃酸逆流造成影響；為增添些許甜味，即使料理有用到糖，都以 ...

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