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什麼是碳水化合物？好壞醣類這樣吃才健康 - Hello 醫師

若根據分子的組成，大致上可分為以下三個種類：. 單醣（Monosaccharides）：單醣是組成碳水化合物的基本單位，食物中的碳水化合物都要分解至單醣型態，才能被小腸吸收 ...

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