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糖尿病飲食應注意，食物種類、烹調、時間都很重要| - iHealth

除了食物的種類，飲食的組成和搭配也非常重要。以下是一些控制血糖的飲食建議：. 均衡飲食：確保攝取多種營養素，包括蔬菜、水果、全穀類、蛋白質和 ...

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