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莧菜- 葯補不如食補！夏季養生，多吃這些食物

... 養本源，飲食才是調理身體的根本。那麼，這個“源”在哪裡呢？ 在中醫眼裡，藥物和食物都有自己的氣味，也就是“四氣五味”。正是這個四氣五味，就決定着葯食的性能和功效.

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